Дурдом вокруг.

Вот мне всегда было интересно: диеты для похудания. Именно для похудания, ни язвенники, ни вегетарианцы, ни прочие социальные группы здорового питания не интересуют. Почему, для того что бы похудеть, кабачки есть можно, а цукини или баклажаны нельзя, почему сахар нельзя, а свёклу можно, почему подсолнечное масло нельзя, а оливковое можно??? Список можно продолжать долго...